Hilfestellung

Hilfestellung beim Handstand beachten
Techniktraining

Besonders bei den Anfängen des Handstands ist eine gute Hilfestellung absolut sinnvoll. Immerhin stehst du kopfüber und riskierst dadurch, auf den Kopf zu fallen. Wer also unsicher ist oder noch nie einen Handstand gemacht hat, der sollte unbedingt auf eine Hilfestellung zurückgreifen. Bestenfalls auf eine Person, die schon einmal den Handstand gesichert hat. Größte Gefahren beim Handstand Die größte Gefahr ist das Einknicken im Handstand. Damit verbunden wäre ein Sturz

Handstand an der Wand
Techniktraining

Wer den Handstand meistern will, der sollte möglichst nicht mit der Wand trainieren. Zumindest nicht um frei im Handstand stehen zu können. Die Wand verleitet uns dazu sie auch zu benutzen. Wir greifen also schneller auf Hilfe zurück als wir evtl. eigentlich brauchen. Hinzu kommt, dass du mit der Wand zu fast 100% eine falsche Haltung für den Handstand einnimmst. Und aus dieser falschen Haltung heraus ist es schwierig die