Viel Sagen müssen wir zum Powerball eigentlich gar nicht. Hierbei handelt es sich um ein nettes Trainingsgerät das beim Handstandtraining unterstützen kann. Das tolle an diesem Gyroskopisches Übungsgerät ist die steigende Intensität bei höherer Drehzahl. Damit kannst du selbst bestimmen, wie stark du deinen Unterarm, Hand und Handgelenke beanspruchst/trainierst. Krafttraining der abwechslungsreichen Art.
Eine breite Auswahl an Powerballs mit unterschiedlicher Qualität findest du hier.
Wenn du mehr zur Funktionsweise des Trainingsballs wissen willst, schau mal bei diesem Wikipedia Eintrag unter der „Funktionsweise“ nach. Dort wird das genaue Prinzip erklärt. Und in dem folgenden Video wird viel gesprochen, aber du kannst dir die genaue Funktionsweise ab Minute 2:10 auch einmal anschauen.
